אבי ביטון מפרגן: עראייס ביתי של מסעדת M25

מדי שבוע, השף אבי ביטון יוצא לפגוש את השפים שמאחורי המסעדות הישראליות שאנחנו כל כך אוהבים ומבשל לכם מנה בהשראתן. המסעדה הראשונה בה הוא מבקר היא 25M בשוק הכרמל שמלמדים אותו איך להכין עראייס מושלם
קל
15 מצרכים
0:40

הוראות הכנה

  1. מעבירים לקערה בשר טחון, פטרוזיליה קצוצה, כף שמן זית ותבלינים: כמון, בהרט, מלח ופלפל שחור.
  2. מערבבים ולשים היטב את כל החומרים עד לקבלת תערובת אחידה ומחלקים ל-6 קציצות בגודל שווה.
  3. חוצים את הפיתות וממלאים בתערובת הבשר (כמו כריך).
  4. משמנים רשת גריל או טוסטר לחיצה ביתי בשמן זית ומחממים לחום בינוני.
  5. צולים את חצאי הפיתות כ-10 דקות: תחילה צולים את הפיתה כאשר הבשר כלפי מטה למשך כ-2 דקות ולאחר מכן צולים כ-4 דקות מכל צד. בדקה האחרונה מזלפים על חצאי הפיתות שמן זית בנדיבות.
  6. בינתיים מכינים סלט עגבניות לימוני: קוצצים דק לימון (עם הקליפה), עגבניות, כוסברה וצ'ילי. מעבירים לקערה, מוסיפים שמן זית ומלח ומערבבים.
  7. חוצים את חצאי הפיתות הצלויות לרבעים ומגישים עם טחינה וסלט עגבניות.

אהבתם? שתפו

אבי ביטון מפרגן: עראייס ביתי של מסעדת M25

לעראייס (12 רבעי פיתה)

  • 300 גרם בשר טלה טחון
  • 1 צרור פטרוזיליה קצוצה
  • 1 כף שמן זית "עץ הזית" + להברשה
  • כפית כמון
  • כפית בהרט
  • מלח
  • פלפל שחור
  • 3 פיתות
  • טחינה להגשה

לסלט עגבניות

  • 1 לימון בינוני, נקי מגרעינים
  • 2 עגבניות
  • 1 צרור כוסברה
  • 1/2-1 פלפל צ'ילי (לחריפות מתונה מנקים מגרעינים)
  • 3 כפות שמן זית "עץ הזית"
  • מלח

מתכונים נוספים שאולי תאהבו

עַרָאייס הוא מאכל טעים ומיוחד, שמקורו במזרח התיכון, ובפרט בגרסאות שונות של המטבח הערבי והים-תיכוני. מדובר בלחם פיתה ממולא בבשר טחון (בדרך כלל בשר בקר או כבש), שמבושל על גריל או בטאבון, ויוצר תוצאה פריכה מבחוץ ורכה, נימוחה ועסיסית מבפנים. עראייס הפך בעשור האחרון למאכל פופולרי גם במקומות נוספים, כולל מדינות מערביות.

מקורו של עראייס הוא במדינות המזרח התיכון, במיוחד בלבנון וסוריה. ההיסטוריה של המנה מונה מאות שנים, והיא נחשבת לאחת ממנות הרחוב המסורתיות שזכו להערכה רבה בקרב אוכלוסיות שונות באזור. העראייס שייך לקבוצת המאכלים הממולאים, שהיו נפוצים בקרב תרבויות שונות, והשיטה להכנתו עברה מדור לדור. הייחוד של העראייס טמון בשילוב הטעמים, בתהליך ההכנה ובמרקם הייחודי שלו. הבשר מתובל בתערובת עשירה של תבלינים, שמוסיפה לו טעמים עמוקים ומלאים. תהליך הבישול על גריל או בטאבון מעניק למנה טעמים מעושנים ומלוחים, ויוצר חווית אכילה מהנה. כמו כן, עראייס הוא מאכל נגיש, קל להכנה ומספק אלטרנטיבה מצוינת לארוחה מהירה, מה שהופך אותו לפופולרי בקרב משפחות וצעירים. המנה היא לא רק טעימה, אלא גם מספקת חלבונים איכותיים מהבשר, מה שמקנה לה ערך תזונתי גבוה.

הכנת עראייס בבית היא חוויה מהנה שכוללת כמה שלבים פשוטים:

  1. הכנת הבצק: הבצק מכיל בדרך כלל קמח, מים, מלח ושמרים. יש ללוש את החומרים עד שהבצק חלק וגמיש, ואז לתת לו לתפוח. לחלופין אפשר להשתמש בפיתות מוכנות.
  2. הכנת המילוי: הבשר טחון מתובל בתערובת של תבלינים כמו כמון, פפריקה, מלח, פלפל, עשבי תיבול קצוצים ושום. יש לערבב היטב את כל המרכיבים.
  3. מילוי והכנה: מניחים כמות נדיבה מהמילוי בתוך הכיס של פיתה ומהדקים היטב כדי שהמילוי יישאר בפנים ולא יצא החוצה. מטגנים על גריל חם או בטאבון, עד שהלחם מזהיב והבשר מתבשל היטב. חשוב להפוך את העראייס כדי להבטיח בישול אחיד מכל הצדדים.
  4. הגשה: בסיום ההכנה, העראייס מוגש חם, לרוב עם סלטים, רטבים כמו טחינה או חומוס, ולצידו חמוצים.

לעראייס יש כמה גרסאות ווריאציות, וכל אזור מציע את הטעמים הייחודיים שלו:

  • עראייס בקר: העראייס הקלאסי, שבו משתמשים בבשר בקר טחון, המועשר בתבלינים כמו כמון ופפריקה.
  • עראייס כבש: גרסה עשירה יותר, שבה משתמשים בבשר כבש טחון, שמקנה למנה טעמים עשירים ועוצמתיים.
  • עראייס צמחוני: גרסה עבור כל מי שלא צורך בשר, שבה משתמשים במילויים כמו פטריות, טופו, ירקות קצוצים או תערובות של קטניות.

בשנים האחרונות, העראייס זכה לפופולריות רבה גם מחוץ למזרח התיכון. מסעדות ברחבי העולם מתחילות להציע את המנה עם טוויסטים מודרניים, כמו שילוב של מרכיבים עונתיים, טעמים אסייתיים או אמריקאיים, ותוספות שונות, מה שהופך אותו לאטרקטיבי עבור קהלים חדשים. עבור חובבי הבישול, העראייס זה משהו שניתן לשלב בהגשה עם סלטים ירוקים, טחינה, חמוצים, או לשדרגו עם רטבים חריפים או מתוקים. הוא יכול לשמש גם כחלק מארוחות משפחתיות, כאשר הוא מוגש עם מגוון תוספות שונות ומגוונות.

עַרָאייס זה לא רק מאכל טעים, אלא גם סמל תרבותי שמקשר בין מסורות שונות. עם היסטוריה עשירה, אפשרויות מגוונות והכנה פשוטה, הוא הפך לאחד המאכלים המוכרים והאהובים ברחבי העולם. בארץ הוא הפך להיות מאוד פופולרי ומוגש בין היתר במסעדות שונות כמנת פיוז'ן. בין אם אתם מכינים אותו בבית או אוכלים במסעדה, עראייס מציע חוויה קולינרית מלאה בטעמים, טקסטורות וזיכרונות. כל ביס מהווה חגיגה של טעמים ומסורות, ומבטיח לענג את כל מי שטועם אותו.