סלט טונה קטו בראפ חסה
סלט טונה קטו בראפ חסה זה ארוחה מזינה וטעימה לשומרי דיאטת קטו (ללא גלוטן) שמכינים תוך דקות ספורות.
קל
9 מצרכים
0:10
הוראות הכנה
- מסננים את הטונה ומערבבים בקערה את כל מרכיבי המילוי. טועמים ומתקנים תיבול.
- מפרידים את עלי החסה ומסדרים בצלחת הגשה.
- ממלאים כל עלה ב-2-3 כפות מהמילוי ומגישים מיד.
למילוי:
- 2 פחיות שימורי טונה של עץ הזית
- 1/4 בצל סגול קצוץ
- 4-5 צנוניות חתוכות לקוביות קטנות
- 4 ביצים קשות חתוכות לקוביות קטנות או מעוכות
- 2 כפות יוגורט יווני
- 1 כפית גדושה חרדל
- 2-3 כפות שמיר קצוץ
- מלח ופלפל לפי הטעם
להגשה:
- עלי חסה מסולסלת
מתכונים נוספים שאולי תאהבו
קל
9 מצרכים
0:10
בינוני
9 מצרכים
0:30
קל
8 מצרכים
0:15
